ダイエットに挫折

Rezoom！（Re ＝もう一度　Zoom＝急上昇する！）

2022年3月28日(月）の日記

朝から不運続き。

朝洗濯機から水が漏れだし、洗濯機を持ち上げたところぎっくり腰になった。
それで朝からイモムシのようにゴロゴロと動くことしかできなくなった。

ゴロゴロと床を転がること以外やることがないから、
戸棚に入っている息子の菓子パンのことで頭がいっぱい。。。
2021年4月1日から砂糖を使ったデザート（菓子パン込み）を一切食べていなかったのに。
※ほぼ1年だよ
これは私のNMFリストの食べ物　（詳しくはこちら＞＞＞）
でもどうしても食べたい…

そして夕方、ついに禁断の扉を開けてしまった。
パンを一つ食べてしまったら、1年間我慢していたチョコレートなどのお菓子を次から次へと過食。

もうダイエット無理かもしれない。
この間リバウンドしないってブログ書いちゃったのに。。。
そんな思いが頭をよぎる。

でもすぐに諦めてしまう私ではない。
転んでもただは起きぬ。

ということで、私はこの経験をじっくり観察することにした。

砂糖たっぷりのお菓子を食べてしまった後、
全くハッピーな気持ちにならない。
お酒を飲み過ぎた次の日の二日酔いのよう感覚。
いつまでも消化されず、夜に変な寝汗。。。

朝体重を測ると１Kg増。ゲゲゲ

でもそれだけではない。
一度くじけたら今日もまた砂糖のお菓子を食べてもいいのではないかという思いが次から次へと湧いてくる。

なるべく早く元の軌道へ戻りたい。
タイトルにもあるようにRezoomするぞ！
と思っている。

だから今日はもうヘルシーに食べるぞ、と強く自分に誓うのであった。

おしまい。