久しぶりにブログを書きます。
どうしても書けない時を除いて（ほとんどそれもなかったけれど）毎週月曜日にブログを書いていました。
私がブログを書く意味は、たくさんの人にペットとゆるナチュラルに生きる楽しさを知ってもらうためと、自分の思考をまとめるためです。
ところが、一度書くことをやめてしまったら、ズルズルと書かない状態が続いてしまいました。
これって私にとっての負のスパイラル（悪い習慣）の始まりでした。
まず最初はバタバタと少し忙しくなった
↓
疲れを癒そうとなんとなくゲームをした
↓
ゲームをやめようとnetflixでドラマを見始めた
↓
睡眠時間と食生活が乱れた
↓
首から腰にかけて痛みが出てきた
↓
それを和らげようとネットショッピングに明け暮れた
↓
いつの間にか時間がなくなり、掃除すら怠るようになった
これが私の現状です。
人は1日の７０％以上を同じことを繰り返して過ごしています。
しかも、太古の昔の記憶により、人はなるべくエネルギーを使わないで過ごすようにプログラムされているらしいのです。
それに加えて、怠惰な生活に引き込む罠が生活のさまざまな場所に散りばめられています。
人は簡単に負のスパイラルへ陥ってしまうのです。
そんな中で最近YouTubeでペンキ画家ショーゲンさんの動画に出会い、虜になってしまいました。
「他人を幸せにしたかったら、まずは自分が幸せにならないといけない。」
の言葉に大きな衝撃を受けました。
負のオーラは私のワンコやニャンコにも伝わっています。
自分が幸せだったら、自然と他人にも幸せが伝染するのです。
でも自分を幸せにするのにはお金も時間も実はかからないのです。
詳しくはショーゲンさんの動画もしくはこちらの本を読んでみてください。
（画像をクリックするとアマゾンへ飛びます）
今は負のスパイラルに入ってしまった私ですが、このブログからそこから脱してハッピースパイラルへ入っていこうと思っています。