10日間の隔離期間中とその様子
私、ベジタリにゃんは新型コロナウイルスに感染してしまいました。
今後の参考に10日間の様子をメモを取ってまとめていました。
コロナ陽性になったときの参考にしてみてください。
■第１日目■
□症状
38℃～39.2℃
高熱 全身関節痛 頭痛 体全体が痛すぎて眠れない
※ この日の前日、夕食の後すごく眠くなり8時に就寝
でも真夜中に目が覚めそこから眠れず、朝方熱を測ったら38℃でした。
咳は出ていなかったのですが、念のためコロナ検査で病院へ。
そしたらなんとコロナ陽性！
仕事も10日間お休みすることとなりました。
※ 同居している息子は検査が込み合っているためできないとのことで
自宅にて検査キットで検査→ 結果：陰性
（息子もルールに従い5日間自宅隔離となってしまいました）
□食べたもの
朝：梨 昼：シャインマスカット 夕：梨
この日はフルーツしか食べられませんでした。
食欲なし。
＝＝体調はよくなかったのですが、
病院でもらった薬は飲まないことにしました。＝＝
薬は症状を和らげるだけで、根本的な病気の原因を取り除くものではないと信じているからです。私は自然治癒力を信じています。だから今までインフルエンザになっても薬を飲んだことはないのです。（でも、どうしても苦しい状態になったら飲むつもりでした。）
■第２日目■
□症状
37℃～38.5℃
症状は少し和らいだけれど、まだ眠れない
まだ体が痛すぎて眠れないので冷却シートで関節を冷やしました。
数分は痛みが和らいでいきましたが、スッキリ取れることはなし。
□食べたもの
朝：スムージー 昼：イチジク 夕：梨
まだ食欲はなし。
なんとなく体のためと思ってスムージーを飲んだのですが、反対に気分が悪くなってしまった。今は食べたいものを食べることにしました。
■第３日目■
□症状
36.9℃～37.5℃
微熱になった。久しぶりの36℃台。そして久しぶりに昼寝でよく眠れた
眠れるって幸せ！
□食べたもの
朝：スムージー 昼：サラダ・枝豆少し 夕：味噌汁・ごはん半分
少し食べられるようになった
■第４日目■
□症状
36.5℃～37.3℃
もうほとんど平熱。でも時々熱が出てくる。
関節痛・頭痛はなくなった。
今のところほとんど咳は出ていない。痰が少し。
□食べたもの
朝：味噌汁・ごはん 昼：— 夕：野菜トッピングラーメン
昼は食べられなかったけど、夕方少し食べられた。
でも1人前はまだ多かったので、残りはワンコにお裾分け（のつもりでネギ入れるのやめた）
■第５日目■
□症状
もう平熱、時々微熱
頭が痛くなる時が少しだけある
でも、この猫のようにドラッグ中毒者みたいな顔になっている。。。
□食べたもの
朝：雑炊 昼：お母さんのドデカおにぎり・梨 夕：ドミノピザ
どうしてもピザが食べたくなった。
でもいつもの半分くらいしか食べられない。
■第６日目■
□症状
平熱
なんとなく違和感があるけれど元気になりました。
どんな違和感かというと、猫と犬が仲良く
□食べたもの
朝：ピザの残り 昼：ごはん・大量の野菜・フルーツ 夕：チャーハン
不思議なことに、いつも飲んでいるスムージーがまったくいらない。
油っぽいものが食べたくなるんだけど、食べるとしばらく気分が悪くなる。
■第７日目■
□症状
平熱
少しだけ倦怠感があるけれど元気
□食べたもの
朝：フルーツ・味噌汁 昼：ぎょうざ 夕：パスタ
夕方久しぶりに自分でご飯を作った。
マスクして作ったので、息子の分まで作った。
ちょっと嫌そうな顔をしていたけど、無理やり提供しちゃいました(笑)
■第８日目■
□症状
平熱
コロナになって初めて夜～朝まで眠ることができた。
□食べたもの
朝：フルーツ・枝豆 昼：味噌汁・ごはん 夕：大量のグリーンサラダ
昼寝から起きたら、急にグリーンサラダが食べたくなって
大量のグリーンサラダを作って食べた。
そしたら、体の底からパワーがあふれてくるように感じた。
やっぱり人間には緑の葉っぱが必要なのだ！！！
■第９日目■
□症状
平熱
もうすっかり元気。
今まではちょっと仕事に行くのはきついかもしれないと思っていたけど
もうじっとしていられない。
早く日常生活に戻りたい。
□食べたもの
朝：スムージー 昼：ー 夕：サラダ・パン・大豆ミートハンバーグ
■第１０日目■
□症状
元気。
もう早く仕事へ戻りたい！
□食べたもの
朝：スムージー 昼：味噌汁・ごはん 夕：クラッカー・サラダ・パン
食欲もやっと元通り。
元々病気をすると胃腸にくる私なので、ここが元に戻ってよかった❕
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